Author name: Katia La Ferla

I batteri intestinali contrastano allergie, intolleranze alimentari e malattie infiammatorie

Sebbene i batteri sono spesso considerati solo patogeni, vari studi hanno dimostrato in maniera incontestabile che nel nostro corpo, in particolare nel nostro intestino, vive una moltitudine di batteri stabilmente in simbiosi con noi ed il loro numero e varietà si modificano sulla base di una serie di fattori che sono strettamente legati alle nostre

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Con le fibre nella dieta aumenta il tasso di sopravvivenza dal tumore al colon

Cos’è il tumore del colon Il tumore del colon è dovuto alla proliferazione incontrollata delle cellule della mucosa che riveste questo tratto di intestino. Nei Paesi occidentali il cancro del colon-retto rappresenta il secondo tumore maligno per incidenza e mortalità, dopo quello della mammella nella donna e il terzo dopo quello del polmone e della

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Gli integratori alimentari servono veramente?

Cosa sono gli integratori alimentari  Gli integratori alimentari sono definiti come prodotti destinati ad integrare la comune dieta e che costituiscono una fonte concentrata di sostanze nutritive, quali le vitamine e i minerali, o di altre sostanze aventi un effetto nutritivo o fisiologico, per esempio aminoacidi, acidi grassi essenziali, fibre ed estratti di origine vegetale. 

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Alimentazione: dimagrire mangiando è possibile?

Ananas, tè verde e peperoncino sono considerati  brucia-grassi. Ma sarà proprio vero? “Bruciare i grassi mangiando” è proprio il sogno di tutti…i cosiddetti alimenti brucia-grassi sono degli alimenti che, in base alle sostanze che contengono, dovrebbero stimolare il metabolismo e aumentare il consumo del grasso corporeo, in questo modo aiutando a dimagrire. A questo proposito

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L’esercizio fisico aiuta a prevenire il tumore al seno

L’attività fisica ha innumerevoli effetti positivi e potrebbe avere anche un effetto nella prevenzione del cancro. Studi epidemiologici hanno infatti dimostrato che alcuni gruppi di donne che hanno cominciato una attività fisica regolare dopo la diagnosi di tumore al seno hanno una probabilità inferiore di ammalarsi di nuovo e donne che si esercitano regolarmente hanno

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